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1. 燕麦粥是一种非常健康营养的早餐，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素。如果你希望早上食用一份简单又美味的健康早餐，不妨学习如何制作燕麦粥。
2. 首先，准备所需材料。你需要燕麦片、水、牛奶、蔬菜和水果。准备好材料后，你将开始下一步准备。
3. 把燕麦片放入锅中，加入适量水，用中等火煮20分钟，直到燕麦变软并吸收了水分。
4. 当燕麦煮熟后，加入适量的牛奶，搅拌均匀。如果燕麦粥还是太浓稠，你可以再加一点水。
5. 燕麦粥已经基本完成，你可以加入蔬菜和水果。比如，你可以切一些水果，如苹果、香蕉、李子和草莓，搭配燕麦粥一起食用，这会让你的早餐更加健康美味。
燕麦粥是一种简单健康的早餐，它不仅营养丰富，还很容易制作。只要你掌握了制作方法，每天早上都可以轻松享用到这道美味的健康早餐。
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