1、如何减轻农药毒害.放置。
2、很多农药在氧化剂或生物酶催化作用下，空气中的氧和蔬菜中的酶等活性物质与残留农药反应，使农药氧化降解，这样可以减少农药残留量，降低其毒性。
(资料图)
3、例如根茎类、瓜果类及耐贮的其它蔬菜，买回后放置一段时间对减轻农药毒害有一定作用。
4、 2、去皮。
5、一般蔬菜表面农药残留量最高，对于瓜果类蔬菜如黄瓜、茄子等，尽量做到去皮食用较好。
6、 3、水洗。
7、有机磷农药大都是一些磷酸酯或酰胺，这些农药在水中发生部分水解而成为低毒或无毒的物质。
8、大部分化学农药呈酸性，用5%碱水浸泡可起中和反应，降低农药残留。
9、5%的盐或果蔬洗涤剂也对有机磷农药有较好的去除作用。
10、不宜去皮的蔬菜要充分洗涤和浸泡后食用。
11、充分洗涤可以去除蔬菜表面75%一85%的农药残留。
12、圆白菜类生长期比较长的蔬菜，需将菜叶掰开，逐叶浸泡冲洗，以达到去除农药残留目的。
13、 4、加热。
14、有些农药在高温时易挥发或分解。
15、对扁豆等适宜长时间加热的蔬菜，充分加热的烹调方式有利于降低农药残留。
16、 消费者也可以根据蔬菜不同类型，采用多种处理方法，去除农药残留，减轻或消除其对人体健康的危害。
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关键词：
质检
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